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Saludos a una hermana latinoamericana, Angélica Mendivil

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Oleo pintado por Miguel Nuñez Polanco, el pintor de la patria Angélica  desde  esta tierra bañada por las bravías   aguas del mar Caribe, Santo Domingo, R.D. te hago llegar saludos y afectos sinceros americanista. Los Caribeños somos en mayoría comunicativos, amistosos y sinceros; sincero de corazón, como el hombre sincero de José  Martí en "Guantanamera" porque aquí también crecen a borbotones las palmeras.  Gracias por aceptarme en tu grupo “Ernesto Che Guevara”  y gracias por partida doble en razón de que una persona como tú comprometida con las más profundas causas  nobles  y generosas de nuestra América, la gran patria como la llamara Bolívar; solo el hecho de ser admiradora del hombre que lucho por la construcción del hombre nuevo te hace merecedora de mi amistad y mis afectos. El Che, fue un  hombre excepcional. Su voz todavía resuena en los tambores del tiempo y el eco se agiganta por todas estas tierras que todavía tienen l...

El Che a su madre

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"...Solo sé que tengo una necesidad física de que aparezca mi madre y yo recline mi cabeza en su regazo magro y ella me diga: “mi viejo”, con una ternura seca y plena y sentir en el pelo su mano desmañada, acariciándome a saltos, como un muñeco de cuerda, como si la ternura le saliera por los ojos y la voz, porque los conductores rotos no la hacen llegar a las extremidades. Y las manos se estremecen y palpan más que acarician, pero la ternura resbala por fuera y las rodea y uno se siente tan bien, tan pequeñito y tan fuerte. No es necesario pedirle perdón; ella lo comprende todo; uno lo sabe cuando escucha ese “mi viejo”… Ernesto Guevara

Leonel: "Donald Trump: El retorno de la paranoia política"

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OBSERVATORIO GLOBAL Hay en su personalidad un cierto aire de delirio de grandeza, de presumido, de egocéntrico y megalómano. Todo lleva su nombre: el avión Trump, la Torre Trump, la universidad Trump, la plaza Trump y el casino Trump El aspirante. Donald Trump pretende convertirse en el candidato presidencial de los republicanos, en las elecciones programadas para noviembre próximo. Leonel Fernández Santo Domingo Con motivo del triunfo electoral de Barry Goldwater sobre Nelson Rockefeller, en las primarias del Partido Republicano, en el 1964, Richard Hofstadter, un destacado politólogo norteamericano, elaboró el concepto de lo que él denominó como estilo paranoico en la política de los Estados Unidos.  Esa política de paranoia, tomada como metáfora, no en sentido clínico, consistía en un comportamiento colectivo de carácter emocional, adoptado por grupos conservadores, que expresaba una visión del mundo en la que predominaba un sentimiento apocalíptico de destrucció...

Leonel: REPENSAR MODELO PRODUCTIVO

LEONEL FERNÁNDEZ INSTA A LATINOAMÉRICA Y EL CARIBE A REPENSAR SU MODELO PRODUCTIVO LA HABANA (Cuba).-El expresidente de la República Dominicana y presidente de la Fundación EU-LAC, doctor Leonel Fernández, afirmó aquí que la región de América Latina y el Caribe debe repensar su modelo productivo para retomar el crecimiento económico y hacer frente con éxito a los grandes desafíos globales. Fernández, quien también es presidente del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) y de la Fundación Global Democracia y Desarrollo (Funglode), hizo el pronunciamiento durante una ponencia magistral que tuvo este martes en la II Conferencia Internacional “Con todos y para el bien de todos”, que se desarrolla desde ayer, lunes, en el Palacio de las Convenciones, de esta ciudad. En su conferencia, que versó sobre “Tendencias Globales en una Era de Incertidumbre”, el ex gobernante dominicano refirió que en 2015, la región latinoamericana y caribeña en...

Qué comer para dormir bien

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BBC, iWonder Compartir Image copyright THINKSTOCK Image caption ¡Ay, qué delicia! ¿Podremos hacer algo para tener más chance de pasar así nuestras noches? Uno en tres de nosotros sufre de insomnio en algún momento de nuestras vidas, y la mayoría tenemos problemas menores para dormir de vez en cuando. Sea que  estés teniendo dificultades para quedarte dormido, mantenerte dormido o ambos , eso se puede deber a varios factores, que incluyen estrés, distracciones y los alimentos que consumes. ¿Por qué algunas bebidas y comidas te dan sueño mientras otras te despiertan? ¿Es cierto que comer queso da pesadillas? ¿O que la leche tibia te ayuda a quedarte dormido? Separemos los hechos de la ficción  y veamos si se puede cambiar en la dieta para que el ritmo vaya bajando al final del día y podamos dormir bien toda la noche. Carbohidratos vs proteínas ¿Qué debemos consumir para dormir bien de noche: carbohidratos o proteínas? La respuesta parece ser:  ambos . L...