miércoles, 2 de marzo de 2022
JUAN BOSCH:» de la edad de la dinamita a la edad atómica y nuclear
viernes, 27 de agosto de 2021
Reflexiones del actor Anthony Hopkins
sábado, 31 de julio de 2021
Gracias al padre amado, al Dios grande y misericordioso
¿Cuáles son los indicadores de altos riesgos en las parejas?
jueves, 29 de julio de 2021
Otro grande se nos fue.
sábado, 17 de julio de 2021
¿Por qué dar los buenos días puede significar tanto?
Dar los buenos días con un bonito mensaje puede significar mucho más de lo que piensas.
Cada vez estamos perdiendo más valores y cada vez somos más reacios a saludarnos. A veces las pequeñas cosas como un simple saludo de buenos días marcan la diferencia.
¿Por qué dar los buenos días puede significar tanto?
Somos personas reales que con un simple gesto podemos mostrar algo de humanidad y hacer que otra persona se sienta mejor o alegrarle el día al compartir este amistoso intercambio de palabras de tan sólo dos segundos: dar los buenos días
Todos tenemos nuestra rutina diaria, sin importar quiénes somos, qué hacemos o a dónde vamos. Podemos hacer que las palabras de “Buenos Días” formen parte de esa rutina matinal y favorecer las relaciones sentimentales, familiares o amistad.
Todos apreciamos una sonrisa y un saludo de vez en cuando, y en especial si estamos teniendo un mal día. Esto puede expresar el amor hacia nuestra pareja. Significa que estás pensando en la amada.
¿A quién no le gusta saber que su pareja, amigo o familiar, está pensando en uno nada más que al levantarse?
Es una bonita sensación. Cuando te despiertas con un bonito mensaje deseándote un día maravilloso, hace mucho más llevadero todo el día.
Es un bonito detalle casi sin esfuerzo. Toda persona necesita mostrar aprecio por su pareja. La falta de apreciación es una de las razones principales por las que las parejas se separan. Tienes que demostrarles que te encanta y es importante en tu vida.
Enviar un mensaje de buenos días es una forma súper fácil de hacerlo. Cuando te despiertas y envías ese mensaje, le dices a tu pareja, amiga o familiar que quieres que pase un buen día. Eso es suficiente para mostrar tu aprecio con un pequeño gesto.
Comenzar el día con un mensaje de tu amada hace que te sientas bien.
Ponte en su situación. ¿Cómo te sientes cuando te sucede? Probablemente increíble. Saber que tu pareja piensa en ti de inmediato por la mañana te ayuda a sentirte bien con tu relación. Te hace sentir seguro y te prepara para tener un gran día
Puede parecer insignificante, pero tiene un efecto poderoso en todo el día. Tienes el poder de convertir su día en uno grandioso.
Entonces envía ese mensaje, no es necesario que sea complicado, ¡así que no esperes más!!!!
Domingo Nuñez
viernes, 16 de julio de 2021
¿Por qué dar los buenos días puede significar tanto?
Dar los buenos días con un bonito
mensaje puede significar mucho más de lo que piensas.
Cada vez estamos perdiendo más valores y cada vez somos más reacios a saludarnos. A veces las pequeñas cosas como un simple saludo de buenos días marcan la diferencia.
¿Por qué dar los buenos días
puede significar tanto?
Somos personas reales que con un
simple gesto podemos mostrar algo de humanidad y hacer que otra persona se
sienta mejor o alegrarle el día al compartir este amistoso intercambio de palabras
de tan sólo dos segundos: dar los buenos días
Todos tenemos nuestra rutina
diaria, sin importar quiénes somos, qué hacemos o a dónde vamos. Podemos hacer
que las palabras de “Buenos Días” formen parte de esa rutina matinal y
favorecer las relaciones sentimentales, familiares o amistad.
Todos apreciamos una sonrisa y un
saludo de vez en cuando, y en especial si estamos teniendo un mal día. Esto
puede expresar el amor hacia nuestra pareja. Significa que estás pensando en la
amada.
¿A quién no le gusta saber que su
pareja, amigo o familiar, está pensando en uno nada más que al levantarse?
Es una bonita sensación. Cuando
te despiertas con un bonito mensaje deseándote un día maravilloso, hace mucho
más llevadero todo el día.
Es un bonito detalle casi sin
esfuerzo. Toda persona necesita mostrar aprecio por su pareja. La falta de
apreciación es una de las razones principales por las que las parejas se
separan. Tienes que demostrarles que te encanta y es importante en tu vida.
Enviar un mensaje de buenos días
es una forma súper fácil de hacerlo. Cuando te despiertas y envías ese mensaje,
le dices a tu pareja, amiga o familiar que quieres que pase un buen día. Eso es
suficiente para mostrar tu aprecio con un pequeño gesto.
Comenzar el día con un mensaje de
tu amada hace que te sientas bien.
Ponte en su situación. ¿Cómo te
sientes cuando te sucede? Probablemente increíble. Saber que tu pareja piensa
en ti de inmediato por la mañana te ayuda a sentirte bien con tu relación. Te
hace sentir seguro y te prepara para tener un gran día
Puede parecer insignificante,
pero tiene un efecto poderoso en todo el día. Tienes el poder de convertir su
día en uno grandioso.
Entonces envía ese mensaje, no es necesario que sea complicado, ¡así que no esperes más!!!!
Domingo Nuñez
domingo, 6 de junio de 2021
viernes, 4 de junio de 2021
martes, 11 de mayo de 2021
En mi 67 aniversario
Hola buenos días hermanos y amigos lectores. Hoy en mi 67 aniversario quiero compartir con ustedes algunas reflexiones de cosas comprendidas a fuerza de lo vivido en mas de 6 decadas de existencia.
Hoy 12 de mayo de 2021 arribamos a nuestro 67 aniversario.
Desde la 10 diez de la noche de aquel domingo 12 de mayo de 1954 vine al mundo desde el vientre de mi madre. Hacen 67 primaveras de mi primer contacto directo con la luz cósmica. Desde entonces 804 meses han transcurrido de mi paso por esta galáctica, más exactamente unos 24120 días, vale decir unas 578880 horas; tiempo suficiente y oportuno para hacer una reflexión de lo vivido: “Que hecho que no debía haber hecho y que no hice que debía haber hecho”
Llegado a estos años, por fuerza de lo vivido, he llegado a comprender: La felicidad y la agradable sensación de vivir o haber vivido una vida bien lograda requieren más que lo material, el éxito o prestigio; son el resultado de una conjunción armónica entre el progreso social y el progreso individual, una práctica de vida con un alto contenido ético y humanista que con el tiempo se retroalimentan formando un círculo virtuoso en el que mejoramos para dar y damos para mejorar. También estos años me han llevado a comprender: Qué hay que mantener siempre en lo absoluto la coherencia en el decir y hacer, ser más racional en nuestras actitudes y acciones, más inteligencia y sentido práctico, desarrollar a máxima potencia el instinto del sentido común. También dar el gran salto que va de la inutilidad de la existencia a la búsqueda de un sentido a través del compromiso con los demás.
Hoy, llegado a mis 67 primaveras, sucede y viene hacer que el mundo no está en su mejor momento. Una crisis global en todos los órdenes y se agudiza de manera crítica con la llegada del COVID19.
Estamos en un momento de incertidumbre, donde al ciudadano lo asalta la desconfianza, lo hace dudar de todos y de todas las propuestas para un cambio de vida; es aquí donde los lideres, los comprometidos con las sanas y buenas causas de los pueblos deben asumir con responsabilidad su papel de guía y orientadores.
Educar en valores y asumir principios de vida que den coherencia al pensar y a la acción poniendo en primer plano las necesidades existenciales del hombre los cuales trascienden más allá del ámbito del conocimiento y lo material.
Educar en valores no es más que contribuir al desarrollo global de cada persona: que aprendan cuidar y desarrollar su mente, su inteligencia; desde el punto de vista humano, sientan sensibilidad por el débil, el sufrido; adquieran responsabilidad individual, espiritualidad y sentido ético de la vida.
Urgente la necesidad de cambios profundos, hacer emerger un nuevo modo de vida para los cambios que la posmodernidad impone con su ausencia de valores éticos.
Hermanos y amigos nos acercamos aceleradamente al fin de una era. Se trata de un proceso que ya se ha iniciado.
Las crisis financieras, alimentaria, sociales, económica, ambiental y sobre todo una profunda crisis en valores están convirtiendo la vida de los seres humanos en una penuria constante. Hemos llegado al punto en el que la vida, lejos de disfrutarse, se sufre. Y se sufre más allá de la posición económica de cada uno, no sólo sufre el pobre, sino también quien tenga conciencia de la realidad social y ambiental, pues es muy difícil ser plenamente feliz, siendo consciente de que miles de niños mueren cada hora por no poder acceder a unos pocos litros de agua potable, o que muchos millones padecen hambre crónica a lo largo de toda su corta vida.
Me da miedo pensar que muchos, después de tanto batallar frente a la infinita injusticia de nuestra era, corramos el riesgo de perder nuestra sensibilidad, de acorazar demasiado nuestro corazón, que corramos el riesgo de dejar de sentir amor por el prójimo, por la madre naturaleza, por la vida, de ahí que es necesario asumir con responsabilidad la tarea de una educación en valores.
En estos días leí un texto, no recuerdo su autor, pero me dejo una gran enseñanza: "Todos los seres humanos llegamos al mundo con tres recursos personales de inestimable valor –inteligencia, emociones y voluntad– que vamos desarrollando a lo largo de nuestra vida; los logros que alcancemos como individuos y como seres sociales dependen de nuestra capacidad para gestionar esos tres recursos. El reto de construir mejores sueños y llegar a realizarlos pasa necesariamente por su capacidad para administrar adecuadamente sus recursos personales. Y ese es un proceso ininterrumpido que se va desarrollando todos los días con cada decisión que una persona toma. Por ello, en lugar de incurrir en pretextos para justificar ante otros o ante uno mismo los errores cometidos o los problemas enfrentados –como sucede cuando se asumen actitudes victimitas, pesimistas o cínicas– es necesario saber tomar mejores decisiones y estar en capacidad de asumir la responsabilidad por ellas, a sabiendas de que los errores ocurren y que de ellos es mucho lo que se puede aprender".
En resumen en el precedente texto he captado que saber escuchar y atender las necesidades emocionales, nuestras virtuosas voces interiores que son aquellas que no demandan el éxito sino la expansión de los recursos personales –inteligencia, emociones y voluntad– y la capacidad de ponerlos al servicio de las demás personas.
Solo me resta darles las gracias a quienes han tenido la gentileza de llegar hasta el final de estas peroratas que hoy han brotado de mi alma y corazón a fuerza de todo lo vivido en estos sesenta y tantos años.
Un abrazo para todos.
Domingo Nuñez Polanco.
martes, 23 de febrero de 2021
Los diferentes tipos de olvido, y ejercicios para fortalecer la memoria.
sábado, 13 de febrero de 2021
Bonanza la serie TV que cautivo a todo el mundo
viernes, 5 de febrero de 2021
domingo, 31 de enero de 2021
Sobreviviendo
Escuchando al cantor del pueblo argentino Víctor Heredia cantar la canción-poema “sobreviviendo” no pude evitar que estas breves palabras escaparan de mi mente y corazón.
Yo, a mi 6o y tantos años encima, tratando de vivir…o mejor dicho sobreviviendo. Aunque solo concibo recuerdos y muchos nudos en la garganta. Atrás ha quedado todo lo que di y todo lo que perdí. Nada más que recuerdos cosas, fantasmas translúcidos… y la ventanilla del final cada vez más cerca… nada detiene lo que sigue; pero tratando de disipar el final, me apoyo en esta preciosa música, renuevo mis halagos y que caray, no me cae mal un trago de romo criollo.
Que duro caminar, en medio del frío mundo, donde fastidia dar un saludo, una sonrisa, donde el iphone o teléfono inteligente ocupa el lugar de un amigo, de una charla amena, de un padre una madre. Cientos caminantes, pero muchos muertos en vida, se les seco el alma, se enfriaron con la indiferencia de la vida…
Para descartar esta sensación de perderlo todo, para analizar por donde seguir y elegir el modo; para aligerar, para descartar, para analizar y considerar, sólo me hace falta: oh mujer! que estés aquí con tus ojos claros. ¡ay! fogata de amor y guía, razón de vivir mi vida.
Para aligerar este duro peso de nuestros días, esta soledad que llevamos… me remito a unos textos de ese gran pensador argentino, el humanista José ingenieros: “cada ser humano es cómplice de su propio destino; miserable es el que derrocha su dignidad, esclavo el que se forja la cadena. ignorante el que desprecia la cultura, suicida el que vierte el veneno en su propia copa. No debemos maldecir la fatalidad para justificar nuestra pereza”
Solo me resta decirle al cantor Victor
Heredia gracias por esta hermosa canción. letra, interpretación, música,
melodía propia para darse por enterado que la vida es tan bella como realmente
es. Vivirla, no desperdiciarla hasta el último soplo.
SOBREVIVIENDO
Domingo Nunez Polanco
Escuchando al cantor del pueblo
argentino Víctor Heredia cantar la canción-poema “sobreviviendo” no pude evitar
que estos breves párrafos escaparan de mi mente y corazón.
Yo, a mi 6o y tantos años encima,
tratando de vivir…o mejor dicho sobreviviendo. Aunque solo concibo recuerdos y
muchos nudos en la garganta. Atrás ha quedado todo lo que di y todo lo que
perdí. Nada más que recuerdos cosas, fantasmas translúcidos… y la ventanilla
del final cada vez más cerca… nada detiene lo que sigue; pero tratando de
disipar el final, me apoyo en esta preciosa música, renuevo mis halagos y que
caray, no me cae mal un trago de romo criollo.
Que duro caminar, en medio del
frío mundo, donde fastidia dar un saludo, una sonrisa, donde el iphone o
teléfono inteligente ocupa el lugar de un amigo, de una charla amena, de un
padre una madre. Cientos caminantes, pero muchos muertos en vida, se les seco
el alma, se enfriaron con la indiferencia de la vida…
Para descartar esta sensación de
perderlo todo, para analizar por donde seguir y elegir el modo; para aligerar,
para descartar, para analizar y considerar, sólo me hace falta: oh mujer! que
estés aquí con tus ojos claros. ¡ay! fogata de amor y guía, razón de vivir mi
vida.
Para aligerar este duro peso de
nuestros días, esta soledad que llevamos… para descartar esta sensación de
perderlo todo. para analizar por donde seguir y elegir el modo: me remito a
unos textos de ese gran pensador argentino, el humanista josé ingenieros: “cada
ser humano es cómplice de su propio destino; miserable es el que derrocha su
dignidad, esclavo el que se forja la cadena. ignorante el que desprecia la
cultura, suicida el que vierte el veneno en su propia copa. No debemos maldecir
la fatalidad para justificar nuestra pereza”
Solo me resta decirle al cantor Victor
Heredia gracias por esta hermosa canción. letra, interpretación, música,
melodía propia para darse por enterado que la vida es tan bella como realmente
es. Vivirla, no desperdiciarla hasta el último soplo.
Yo, a mi 6o y tantos años encima, tratando de vivir…o mejor dicho sobreviviendo. Aunque solo concibo recuerdos y muchos nudos en la garganta. Atrás ha quedado todo lo que di y todo lo que perdí. Nada más que recuerdos cosas, fantasmas translúcidos… y la ventanilla del final cada vez más cerca… nada detiene lo que sigue; pero tratando de disipar el final, me apoyo en esta preciosa música, renuevo mis halagos y que caray, no me cae mal un trago de romo criollo.
Que duro caminar, en medio del frío mundo, donde fastidia dar un saludo, una sonrisa, donde el iphone o teléfono inteligente ocupa el lugar de un amigo, de una charla amena, de un padre una madre. Cientos caminantes, pero muchos muertos en vida, se les seco el alma, se enfriaron con la indiferencia de la vida…
Para descartar esta sensación de perderlo todo, para analizar por donde seguir y elegir el modo; para aligerar, para descartar, para analizar y considerar, sólo me hace falta: oh mujer! que estés aquí con tus ojos claros. ¡ay! fogata de amor y guía, razón de vivir mi vida.
Para aligerar este duro peso de nuestros días, esta soledad que llevamos… para descartar esta sensación de perderlo todo. para analizar por donde seguir y elegir el modo: me remito a unos textos de ese gran pensador argentino, el humanista josé ingenieros: “cada ser humano es cómplice de su propio destino; miserable es el que derrocha su dignidad, esclavo el que se forja la cadena. ignorante el que desprecia la cultura, suicida el que vierte el veneno en su propia copa. No debemos maldecir la fatalidad para justificar nuestra pereza”
Solo me resta decirle al cantor Victor
Heredia gracias por esta hermosa canción. letra, interpretación, música,
melodía propia para darse por enterado que la vida es tan bella como realmente
es. Vivirla, no desperdiciarla hasta el último soplo.
sábado, 5 de diciembre de 2020
Vladimir Putin comparte su secreto para alcanzar cualquier objetivo
nunca te rindes, puedes conquistar cualquier cima", afirmó el mandatario en una reunión con representantes de organizaciones que trabajan con personas con discapacidad.Putin puso de relieve que una de las tareas más importantes que enfrentan las autoridades es crear oportunidades para la autorrealización de los ciudadanos, lo que debe aplicarse plenamente a las personas con discapacidad. Crear tales condiciones no es una tarea, sino una obligación, señaló el presidente.
Esta no es la primera vez que Putin da consejos para lograr objetivos. Hace poco más de dos años, en una charla con los vencedores de las olimpiadas estudiantiles del año escolar 17/18, el presidente de Rusia contó cuál es el secreto de su éxito.
"Estoy acostumbrado a analizar no lo que me lleva al éxito, sino a analizar lo que me impide lograr grandes resultados", dijo el mandatario ruso, al responder a una pregunta sobre qué cualidades de liderazgo lo ayudaron a llegar donde llegó.
En esa ocasión, el líder ruso señaló que, en su opinión, si nos analizamos críticamente a nosotros mismos, nuestro trabajo y nuestra vida, e identificamos lo que nos impide avanzar, lo comprendemos y lo eliminamos, entonces será más seguro y rápido alcanzar el éxito
viernes, 27 de noviembre de 2020
Después de la tormenta
Hola buenos días hermanos, amigos y familiares.
Hoy en este día glorioso 27 de noviembre del 2020 damos
gracias al padre amado, al Dios grande y misericordioso por devolvernos a la
vida sano y salvo.
Gracias por igual a los amigos y familiares que nos apoyaron
espiritualmente con sus oraciones y solidaridad en el momento más crítico de mi
existencia.
Hace un tiempecito atrás sentí síntomas gripales. Lo
considere algo sin importancia. Para mala suerte, mi sistema inmunológico fue
vulnerado por el maligno e inoportuno virus COVID-19. No tuvo complacencia, nos
dio en la madre. Por tres semanas consecutivas no dio tregua. No nos dio ni un
segundo de sosiego, nos arrinconó, nos aisló y sufrimos mucho por los
ausentes... en algún momento, a mi pesar, pensé que había llegado la hora de
emprender el camino del que nunca se regresa. Hoy damos gracias a Dios por darnos
de nuevo la salud y con ello la tranquilidad y la paz a mi alma. Vuelven las
lecturas, los apetitos de los platos favoritos, volver a los compromisos.
Es hora de empezar de nuevo y ver la vida con más sentido de
humanidad.
Hoy, después de esta prueba que hemos pasado, me llegan a la memoria unos versos de uno de los grandes poetas universales de la lengua española: Mario Benedetti, después de la tormenta
La Tormenta
Mario
Benedetti
Cuando la tormenta pase
y se amansen los caminos
y seamos sobrevivientes
de un naufragio colectivo.
y el destino bendecido
nos sentiremos dichosos
tan sólo por estar vivos.
al primer desconocido
y alabaremos la suerte
de conservar un amigo.
todo aquello que perdimos
y de una vez aprenderemos
todo lo que no aprendimos.
pues todos habrán sufrido.
Ya no tendremos desidia
seremos más compasivos.
que lo jamas conseguido
seremos más generosos
y mucho más comprometidos
que significa estar vivos
sudaremos empatía
por quien está y quien se ha ido.
que pedía un peso en el mercado,
que no supimos su nombre
y siempre estuvo a tu lado.
era tu Dios disfrazado.
Nunca preguntaste el nombre
porque estabas apurado.
Y todo será un legado
Y se respetará la vida,
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