sábado, 31 de julio de 2021

Gracias al padre amado, al Dios grande y misericordioso

Hola buenos días hermanos, amigos y familiares.


Hoy en este día glorioso 27 de noviembre del 2020
damos gracias al padre amado, al Dios grande y misericordioso
por devolvernos a la vida sano y salvo. 
Gracias por igual a los amigos y familiares que nos apoyaron espiritualmente con sus oraciones y solidaridad en el momento más crítico de mi existencia. 
Hace un tiempecito atrás sentí síntomas gripales. Lo considere algo sin importancia. Para mala suerte, mi sistema inmunológico fue vulnerado por el maligno e inoportuno virus COVID-19. No tuvo complacencia, nos dio en la madre. Por tres semanas consecutivas no dio tregua. No nos dio ni un segundo de sosiego, nos arrinconó, nos aisló y sufrimos mucho por los ausentes... en algún momento, a mi pesar, pensé que había llegado la hora de emprender el camino del que nunca se regresa. 

Hoy damos gracias a Dios por darnos de nuevo la salud y con ello la tranquilidad y la paz a mi alma.

Vuelven las lecturas, los apetitos de los platos favoritos, volver a los compromisos. Es hora de empezar de nuevo y ver la vida con más sentido de humanidad. Hoy después de la tormenta, me llegan a la memoria dos textos de dos grandes poetas universales de la lengua española: Mario Benedeti y Antonio Machado. Uno es de Benedeti , después de la tormenta y el otro de Machado, caminante.

Nunca perseguí la gloria.
Caminante, son tus huellas
El camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
Se hace camino al andar.
Al andar se hace camino
Y al volver la vista atrás
Se ve la senda que nunca
Se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
Sino estelas en la mar...
Hace algún tiempo en ese lugar
Donde hoy los bosques se visten de espinos
Se oyó la voz de un poeta gritar:
(Caminante no hay camino,
Se hace camino al


¿Cuáles son los indicadores de altos riesgos en las parejas?

Existen indicadores de altos riesgos en las parejas que sirven como señales para hacerte entender cuándo salir o corregir lo que está mal con tu cónyuge.



Existen indicadores de altos riesgos en las parejas que sirven como señales para hacerte entender cuándo salir o corregir lo que está mal con tu cónyuge.

El psiquiatra José Miguel Gómez explica cuáles son estos riesgos para que aprendas lo que es la prevención de la violencia de género y enseñarle a la familia a buscar un diagnóstico temprano y a cómo articularlo con las políticas públicas para que sean eficiente y así evitar muertes.

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De acuerdo a Gómez, una pareja de alto riesgo es aquella que te hace vulnerable permanentemente y los indicadores de grave peligro es un hombre con celotipia (celos enfermizos), controlador, amenazas, chantajista, manipulador, estorcionador, te impide progresar, te rompe las estructuras de la relación familiar con amigos o amigas, te aisla para poder controlarte, te maltrata física y emocionalmente y te amenaza con armas de fuego.

Otros indicadores que aumentan la peligrosidad según el psiquiatra es el consumo excesivo de alcohol, el uso de sustancias y que esa persona porte un arma de fuego.

«Si tú sumas todos esos indicadores, te das cuenta que hay muchas mujeres que viven en condiciones de vulnerabilidad, con maridos de alto riesgo que en cualquier momento pueden cometer lo que pasó en San Cristobal o Higuey». Manifestó el psiquiatra Gómez, en el programa CDN 37.

Gómez recomienda que en el noviazgo, las parejas deben sentarse y ponerse de acuerdo y plantear sus condiciones de: «no acepto que me maltrates», «no acepto que me impidas estudiar o trabajar», «vamos a ser una relación con equidad y respeto».

Explica que tan pronto en una relación de pareja aparece un indicador que se disparan, violando el acuerdo ya planteado se debe poner un alto.

jueves, 29 de julio de 2021

Otro grande se nos fue.

Ahora le tocó a nuestro inmenso Johnny Ventura, el caballo Mayor, como cariñosamente le llamaba su adorado pueblo.


Johnny Pasaste por la historia de tu pueblo con dignidad, comprometido con sus nobles y justas causas.
Tu recuerdo y memoria vivirá siempre en los corazones de las muchedumbres que te siguieron y aclamaron

Sembraste en la mente, corazón y ánimo del pueblo quisquellano alegría, patria y esperanza.
Para los hijos de esta patria de Duarte, Luperon y Juan Bosch quererte fue fácil, hubo, repentina empatía con aquel negrito de la joya que salió a los escenarios públicos a cantar salves y criollas. Fácil fue quererte, pero olvidarte será imposible.

Te extrañaremos. Estuviste ahí para enseñarnos y transmitirnos valores. Por lo correcto y justo te entregabas en cuerpo y alma por tus conciudadanos.

No he podido borrar de mi mente aquella imagen de Johnny sudoroso y lleno de patria, a pleno sol candente, forcejear con guardias y policías que fueron enviados al congreso a sofocar las protesta de los
defensores de la constitución, que algunos querían mancillar e irrespetar, con propósitos malsanos antipatrióticos.

Junto a tu memoria cívica, también dejas maravillosos recuerdos de alegría, música y sobre todo ejemplo de buen ciudadano.

Gracias por todo lo que diste a tu pueblo.


Domingo Núñez Polanco.





sábado, 17 de julio de 2021

¿Por qué dar los buenos días puede significar tanto?



Experimenta el poder de dar los “Buenos días”.

Dar los buenos días con un bonito mensaje puede significar mucho más de lo que piensas.

Cada vez estamos perdiendo más valores y cada vez somos más reacios a saludarnos. A veces las pequeñas cosas como un simple saludo de buenos días marcan la diferencia.

¿Por qué dar los buenos días puede significar tanto?

Somos personas reales que con un simple gesto podemos mostrar algo de humanidad y hacer que otra persona se sienta mejor o alegrarle el día al compartir este amistoso intercambio de palabras de tan sólo dos segundos: dar los buenos días

Todos tenemos nuestra rutina diaria, sin importar quiénes somos, qué hacemos o a dónde vamos. Podemos hacer que las palabras de “Buenos Días” formen parte de esa rutina matinal y favorecer las relaciones sentimentales, familiares o amistad.

Todos apreciamos una sonrisa y un saludo de vez en cuando, y en especial si estamos teniendo un mal día. Esto puede expresar el amor hacia nuestra pareja. Significa que estás pensando en la amada.

¿A quién no le gusta saber que su pareja, amigo o familiar, está pensando en uno nada más que al levantarse?

Es una bonita sensación. Cuando te despiertas con un bonito mensaje deseándote un día maravilloso, hace mucho más llevadero todo el día.

Es un bonito detalle casi sin esfuerzo. Toda persona necesita mostrar aprecio por su pareja. La falta de apreciación es una de las razones principales por las que las parejas se separan. Tienes que demostrarles que te encanta y es importante en tu vida.

Enviar un mensaje de buenos días es una forma súper fácil de hacerlo. Cuando te despiertas y envías ese mensaje, le dices a tu pareja, amiga o familiar que quieres que pase un buen día. Eso es suficiente para mostrar tu aprecio con un pequeño gesto.

Comenzar el día con un mensaje de tu amada hace que te sientas bien.

Ponte en su situación. ¿Cómo te sientes cuando te sucede? Probablemente increíble. Saber que tu pareja piensa en ti de inmediato por la mañana te ayuda a sentirte bien con tu relación. Te hace sentir seguro y te prepara para tener un gran día

Puede parecer insignificante, pero tiene un efecto poderoso en todo el día. Tienes el poder de convertir su día en uno grandioso.

Entonces envía ese mensaje, no es necesario que sea complicado, ¡así que no esperes más!!!! 

Domingo Nuñez

viernes, 16 de julio de 2021

¿Por qué dar los buenos días puede significar tanto?

Experimenta el poder de dar los “Buenos días”.

Dar los buenos días con un bonito mensaje puede significar mucho más de lo que piensas.

Cada vez estamos perdiendo más valores y cada vez somos más reacios a saludarnos. A veces las pequeñas cosas como un simple saludo de buenos días marcan la diferencia.

¿Por qué dar los buenos días puede significar tanto?

Somos personas reales que con un simple gesto podemos mostrar algo de humanidad y hacer que otra persona se sienta mejor o alegrarle el día al compartir este amistoso intercambio de palabras de tan sólo dos segundos: dar los buenos días

Todos tenemos nuestra rutina diaria, sin importar quiénes somos, qué hacemos o a dónde vamos. Podemos hacer que las palabras de “Buenos Días” formen parte de esa rutina matinal y favorecer las relaciones sentimentales, familiares o amistad.

Todos apreciamos una sonrisa y un saludo de vez en cuando, y en especial si estamos teniendo un mal día. Esto puede expresar el amor hacia nuestra pareja. Significa que estás pensando en la amada.

¿A quién no le gusta saber que su pareja, amigo o familiar, está pensando en uno nada más que al levantarse?

Es una bonita sensación. Cuando te despiertas con un bonito mensaje deseándote un día maravilloso, hace mucho más llevadero todo el día.

Es un bonito detalle casi sin esfuerzo. Toda persona necesita mostrar aprecio por su pareja. La falta de apreciación es una de las razones principales por las que las parejas se separan. Tienes que demostrarles que te encanta y es importante en tu vida.

Enviar un mensaje de buenos días es una forma súper fácil de hacerlo. Cuando te despiertas y envías ese mensaje, le dices a tu pareja, amiga o familiar que quieres que pase un buen día. Eso es suficiente para mostrar tu aprecio con un pequeño gesto.

Comenzar el día con un mensaje de tu amada hace que te sientas bien.

Ponte en su situación. ¿Cómo te sientes cuando te sucede? Probablemente increíble. Saber que tu pareja piensa en ti de inmediato por la mañana te ayuda a sentirte bien con tu relación. Te hace sentir seguro y te prepara para tener un gran día

Puede parecer insignificante, pero tiene un efecto poderoso en todo el día. Tienes el poder de convertir su día en uno grandioso.

Entonces envía ese mensaje, no es necesario que sea complicado, ¡así que no esperes más!!!! 

Domingo Nuñez

domingo, 6 de junio de 2021

 

Domingo Nuñez

NOS VEREMOS EN LA CUMBRE
Buenos días hermanos y amigos lectores aquí estamos cómo cada semana, siempre compartiendo con ustedes algunos comentarios y reflexiones que de una forma u otra nos permiten en cierto modo ver el mundo y la realidad con una visión más racional, inteligente y con sentido práctico.

Por allá por los anos 70s. había un buen hombre, amigo de papa. Al buen hombre lo llamábamos Malla porque él era vendedor de Malla y Compañía, una gran y prestigiosa fábrica de pastas de República Dominicana. Su nombre no lo recuerdo ahora. Pues bien, al señor Maya les gustaban los libros. Siempre que leía un libro y les fascinara se lo recomendaba a todos los amigos y relacionados. Sucede y viene hacer que un libro en especial le recomendó leer a papa –También tus hijos que lo lean-. 

El dichoso libro se titulaba: “NOS VEREMOS EN LA CUMBRE”. Su autor, fue un escritor, vendedor, y orador motivacional estadounidense, Zig Ziglar.

Al decir verdad, desde que el libro llego a casa yo lo secuestre. Papa no puso objeción. Solo atinó a decir: “Léelo tu primero, luego me lo comenta así me ahorro de leerlo”, "no olvide dárselo a los muchachos para que ellos también lo lean”. 

A pesar de mi poca experiencia, apenas 17 años, intuía que el libro que tenía en mis manos no era cualquier libro. “Nos veremos en la cumbre”, desde entonces, por muchos años fue mi fiel compañero. Nos acompañó “allende los mares”. Su lectura fue para mí y para quienes la compartieron conmigo, de extraordinario aprendizaje en materia de crecimiento humano y espiritual. 

¿Saben algo?, por ironía, de esas cosas que pasan, a muchos di a leer “Nos veremos en la cumbre” obtuvieron buenas cosechas de su lectura. Ahora su promotor anda en busca de su fiel compañero del pasado, para sacarle muchos saberes que quedaron pendiente, quizás por la falta, en aquel entonces, de un método sistematizado de lectura comprensiva que ahora si lo estamos ensayando. Como por igual, hoy tenemos una nueva actitud y aptitud ante la vida, diríamos una nueva cosmovisión del mundo y la realidad. 

Vuelvo, como en aquellos días, a recomendarles a mis amigos y relacionados a entregarse a la lectura “NOS VEREMOS EN LA CUMBRE”.

Nunca olvidare la lectura de aquel relato: “El avión de las 2:20 a Boston” Esta primera lectura, fue mi primer encuentro con “Nos veremos en la cumbre”, la verdad que me dejo profundamente impresionado e interesado de entrarle como la conga de inmediato a la lectura del libro, que dejaría profundas huellas en mis adolescentes años.

El avión de las 2:20 a Boston. 

"John Jones estaba en la ciudad de Nueva York. Quería viajar a Boston, de manera que fue al aeropuerto y compro un boleto. Cómo disponía de unos pocos minutos se dirigió a las básculas, se subió a una, depositó una moneda y recibió una tarjeta con su fortuna: “su nombre es John Jones, pesa 85 kilos y va a tomar el avión de la 2:20 a Boston” Experimento súbito asombro: toda esta información era correcta. Pensando que se trataba de un truco, volvió a subirse a la báscula, depositó otra moneda y recibió otra tarjeta: “su nombre sigue siendo John Jones, todavía pesa 85 kilos y va a tomar el avión de las 2:20 a Boston”. Esto lo sorprendió aún más. Pensando en una trampa, decidió “engañar” al objeto o a la persona responsable, fue a los sanitarios y se cambió de ropa. Nuevamente subió a la báscula, depositó su moneda y obtuvo la respuesta: “Su nombre todavía es John Jones, aún pesa 85 kilos... pero acaba de perder el vuelo de la 2:20 a Boston”. 

Este libro fue escrito para aquellos que perdieron el avión de las 2:20 Boston o para quienes por alguna razón decidieron bajarse de él antes de llegar a su destino. En síntesis este libro es para quienes han desperdiciado gran parte de la buena vida. Está diseñado para ayudarle a obtener las recompensas que merece y gozar y es capaz de obtener. 

El primer segmento del libro tiene por contenido lo siguiente:

SEGMENTO UNO

Escalera hacia la cumbre

1- Abrir su mente, agitar su imaginación y que piense. Estimular su curiosidad y crear una insatisfacción con su status quo. 


2- identificar lo que desea de la vida y graficar un curso de acción para obtenerlo. 


3- Despertar al gigante dormido que está en su interior. 


4- Ayudarle a reconocer y superar su cojera de perdedor. 

Por demás, el libro sugiere al final de cada segmento material adicional de lectura.

Aquellos que se interesen por experimentar la gran aventura hacia: “NOS VEREMOS EN LA CUMBRE” les aseguro que muchas cosas que les faltan para su felicidad y éxito en la vida con un método y una lectura sistematizada de “NOS VEREMOS EN LA CUMBRE” lograran sus propósitos y metas.

Éxitos para lo que se decidan ir en busca de la gran aventura: “NOS VEREMOS EN LA CUMBRE”. 

Domingo A. Nuñez Polanco

Juan Bosch: Vida, pensamiento y legado (1 de 3)

Autor/a: Domingolarevista.com — Editar Estimados amigos lectores: En esta oportunidad deseo hacer una breve aclaración y, al mismo tiempo, p...